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つぶやき


肩こりと首の痛みの原因と対処法

■2017/04/19 肩こりと首の痛みの原因と対処法

肩こりと首の痛み
マッサージなど対処法では、その場しのぎで治らないですね。

肩こりや首の痛みの原因は、ストレートネックと首の骨のゆがみです。

ストレートネックや首の骨が歪むと、僧帽筋が緊張して
血行が悪くなり、筋肉に老廃物が溜まり、痛みとなり症状が出ます。

首の骨を矯正して、正しい姿勢で歩き、正しい枕で睡眠をとる事で改善しています。



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