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つぶやき


痴呆の予防と正しい姿勢の関係

■2017/03/30 痴呆の予防と正しい姿勢の関係
最近、痴呆の問題がクローズアップされ
痴呆の予防のが話題になっています。

痴呆の予防に、大股で歩く
          速足で歩く

この2点についての情報です。

大股で速く歩くには
正しい姿勢です。

姿勢を正しくする事で、股関節の可動域が広くなり
大股になります。
大股になれば必然的に、歩く速度も速くなります。

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http://chirooste.com/article/list.php/190/257

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http://chirooste.com/stories/




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