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つぶやき


猫背とデスクワークの関係

■2016/08/25 猫背とデスクワークの関係
パソコン作業をしてると腰痛を感じる方が多いですね。

これはパソコン作業をしてる姿勢に問題があります。

背骨はSの字に弯曲していなければいけません。
この弯曲がないと、筋肉が緊張して腰痛になります。

この弯曲が無い姿勢を一般的に猫背と言います。

この猫背の治し方は、

背骨は骨盤の上に乗っています。
骨盤の角度を正しくする事で、
背骨がSの字に弯曲して、猫背が治ります。



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