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つぶやき


肩こりと正しい座り方

■2016/08/06 肩こりと正しい座り方

毎日のパソコン作業、大変ですね。
これで、肩こりが酷く、毎日苦しんでいる方も多いと思います。

この肩こり原因

首の骨のゆがみと、弯曲の不足にあります。

首の骨がゆがむと、首の筋肉が、首の骨を正常に戻そうと緊張します。
すると筋肉の血行が悪くなり、筋肉に老廃物が溜まり
肩こりが起きます。

首の骨を矯正することで改善しています。


首の骨は、前方に弯曲していなければいけません。
この弯曲が無い状態をストレートネックといいます。

ストレートネックになると、首の骨を弯曲させようと筋肉が緊張して血行が悪くなります。
筋肉に老廃物が溜まり肩こりが起きます。

正しい姿勢で座る事で、スレートネックが改善しています。

体験談はこちらから

http://chirooste.com/stories/


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