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つぶやき


デスクワークと腰痛の関係

■2016/08/05 デスクワークと腰痛の関係
毎日デスクワークをされてる方で、
腰痛に悩んでおられる方が多いですね。

腰痛の根本原因は筋肉の緊張による血行不良で
筋肉に老廃物が溜まり、筋肉に炎症が起き、
痛みとなって表れています。

筋肉の緊張を、マッサージによってほぐす事で
一時的に楽になりますが、すぐに痛みが出てしまいます。

これは、筋肉の緊張の原因を治してないので
再発してしまうのです。

筋肉の緊張する原因は、腰の骨のゆがみと
腰の骨の弯曲不足です。


腰の骨がゆがむと、腰の筋肉が、腰の骨を正しくしようと緊張します。
血行が悪くなり、筋肉に老廃物が溜まり、痛みとなります。

腰の骨を矯正することで改善しています。

腰の骨は、前方に弯曲していなければいけません。
この弯曲が少ないと、腰の骨が弯曲するようにm筋肉が緊張します。
筋肉に老廃物が溜まり痛みが出ます。

正しい姿勢で座る事で、改善しています。







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