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つぶやき


膝関節の痛みと姿勢の関係

■2016/07/13 膝関節の痛みと姿勢の関係
膝の痛み、
歩く事も困難になったりしますね。

この痛みの原因は、姿勢にあることが多いです。

姿勢が悪いと、O脚やX脚になります。

O脚やX脚は膝に無理がかかるため
膝関節の軟骨に傷が付き
痛みが出ます。

痛みを早くなくすには、軟骨の成分である
プロテオグリカン、グルコサミン、コラーゲン、
コンドロイチン、の摂取が有効です。

正しい姿勢で歩く事で、O脚やX脚も改善しています。


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