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猫背治す骨盤の角度

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2014年1月13日

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背骨は骨盤の上に乗っています。

骨盤の角度により、背骨は猫背かSの字になります。

骨盤の角度を正しくすることにより、背骨は理想的なSの字になります。

正しい姿勢は、
お尻りを突き出して、骨盤を前に倒すようにして
腰の骨が前弯するように
お尻は、背中より10センチ後方に突き出しているのが
正しい姿勢です。

アスリートやモデルの姿勢を参考にされると良いと思います。

東海カイロオステ院
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