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ポッコリお腹と猫背の関係

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2013年12月13日

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姿勢が悪いと、お腹ポッコリで猫背になります。

背骨は骨盤の上に乗っています。
正しい姿勢は骨盤の角度で決まります。

正しい姿勢は、
お尻りを突き出して、骨盤を前に倒すようにして
腰の骨が前弯するように
お尻は、背中より10センチ後方に突き出しているのが
正しい姿勢です。

アスリートやモデルの姿勢を参考にされると良いと思います。
正しい姿勢で10歳若返りましょう。

東海カイロオステ院
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