東海カイロオステ院 > トピック > コラム > 腰痛と姿勢の関係

腰痛と姿勢の関係

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年11月14日

カテゴリ

姿勢が悪いと腰痛になります。

腰の骨(腰椎)は前方に弯曲しているのが正常です。
この弯曲がなくなると、起立筋が緊張して腰痛を起こします。

正しい姿勢は、
お尻りを突き出して、骨盤を前に倒すようにして
腰の骨が前弯するように
お尻は、背中より10センチ後方に突き出しているのが
正しい姿勢です。

アスリートやモデルの姿勢を参考にされると良いと思います。

東海カイロオステ院
http://chirooste.com/


住所:愛知県春日井市八事町2-133-1
TEL:0568-57-0225
フリーダイヤル:0120-0568-22

お問い合わせはこちら